Мнение ортопеда о здоровом и качественном сне

Правильно подобранный матрас – залог качественного и здорового отдыха. Но нужно знать, как правильно подбирать такие изделия. Ведь для каждого человека должен быть «свой» вариант спального места.

Основа – наиболее важная

От того, насколько хорошо вы спали, зависит продуктивность рабочего дня. И именно качество спального места играет важную роль. Вы можете купить ортопедический матрас в интернете на http://www.matrasi.ck.ua/, выбрав качественную и безопасную модель. Существует большой выбор таких изделий и следует знать, как их подбирать.

Эксперты рассказывают, что самой важной является основа таких моделей. Они могут быть пружинными или беспружинными. Первые состоят из большого количества пружин, которые соединены друг с другом и запакованы в чехлы. Они прогибаются под весом, но удерживают позвоночник в удобном положении. Если пружины разделены на независимые блоки, они повторяют контур тела.

Беспружинные матрасы наполнены специальной основой – поролоном, койрой или латексом. Могут быть и экзотические наполнители, от качества которых зависит и цена матраса. Лучше всего выбирать варианты из натурального наполнителя, который является безопасным вариантом и более надежный.

Кому какой матрас выбрать?

Покупая изделия с ортопедическим эффектом, вы уже приобретаете качественные и надежные модели. Но они должны быть еще и подходящими именно для человека. Эксперты считают, что при наличии проблем со спиной необходимо опираться на то, сможет ли матрас обеспечить правильное положение тела и уберет ли давление на позвоночник. Важно, чтобы он также имел профилактическое действие. То есть – давать возможность спине отдыхать и находиться в правильном положении.

Учитывайте также следующее:

• Младенцы до трех лет должны спать на матрасах из койры. Это экологически чистые модели с оптимальной степенью жесткости, благодаря чему позвоночник ребенка будет правильно развиваться.
• Для детей до 12 лет выбирают беспружинные матрасы, которые не скажутся негативно на формировании позвоночника и осанки. Лучше отдать предпочтение натуральным наполнителям.
• Для людей с весом от 110 кг также подходят беспружинные модели, а также они нужны для тех, кто страдает заболеваниями органов дыхания и сердца.
• Людям, которые имеют небольшой вес, лучше отдыхать на матрасах средней жесткости, а вот тем, у кого большой вес, подойдут изделия с очень жесткой основой.
• Для среднего веса подходят жесткие и мягкие варианты.

Если вы предпочитаете пружинное основание, то ортопедическими являются матрасы с независимыми пружинными блоками.

Эксперты рекомендуют обращать внимание и на размер изделий. Он полностью зависит от размера кровати. Это обеспечит комфортный и здоровый сон.

По материалам интернет-магазина matrasi.ck.ua.