Лето – удивительная пора года. Это пора пикников, новых знакомств и долгожданных отпусков. Но какое лето обходится без охладительных напитков? Сегодняшняя статья расскажет о самых лучших летних напитках, которые помогут утолить жажду даже в самый жаркий день.
Вода
Сотрудники медицины утверждают, что именно вода лучше всего утоляет жажду. Несмотря на все попытки человечества создать что-то более совершенное, вода по-прежнему остается идеальным напитком. Особенно полезна талая вода, обладающая живительными свойствами на протяжении 2-х часов после размораживания.
Минеральная слабогазированная вода
Минералка также прекрасно утоляет жажду, так как благодаря углекислому газу жидкость быстрее всасывается в организм. К сожалению, минеральную воду пить можно не всем, так язвенникам стоит поискать другой напиток.
Лимонный напиток
Легкий и освежающий напиток с лимоном отлично подходит для жаркого лета. Приготовить его самостоятельно очень просто: для этого необходимо взять большой стакан воды, выжать туда четвертинку среднего лимона, насыпать ложку сахара и перемешать.
Чай без сахара
Легкий чай, предпочтительно зеленый или травяной. Известно, что зеленый чай укрепляет сосуды, защищает кожу от ультрафиолета и охлаждает организм. Стоит знать, что горячие напитки моментально утоляют жажду, в то время как холодные начинают действовать через 15-20 минут.
Натуральный квас
Свежий и натуральный квас – идеальный напиток в летнее время. У кваса есть одно бесценное свойство: за 20 минут в нем гибнут все тифозные и холерные палочки. Чтобы напиток приносил пользу, нужно брать только хороший квас, а не магазинный, в котором содержатся консерванты, подсластители и ароматизаторы. Лучше, если квас будет приготовлен собственными руками.
Кисломолочные продукты
Ряженка, кефир и йогурт не только утоляют жажду, но и восстанавливают естественную микрофлору кишечника. Перед покупкой важно посмотреть срок годности, чтобы не приобрести просроченный продукт. При желании и наличии свободного времени кисломолочные продукты можно приготовить и в домашних условиях.
Натуральные соки и морсы
В данном случае речь идет о самодельных соках и морсах, а не тех, что стоят на полках магазинов. Сок можно приготовить из любых фруктов, ягод или овощей. Морс – это напиток, полученный путем разбавления натурального сока. В жаркое время особенно хороши морсы из смородины, клюквы, брусники и кураги. Чтобы приготовить морс из кураги, необходимо взять горсть кураги, залить ее крутым кипятком, дождаться полного остывания, после чего можно поставить в холодильник. На следующий день напиток готов к употреблению.
Компот
Свежий компот, приготовленный из фруктов или ягод, прекрасно тонизирует организм и восполняет потерю жидкости. Компот не должен быть слишком сладким.
Овощные супы
Холодные супчики утоляют жажду, а заодно и устраняют чувство голода. Окрошка и свекольник великолепно подойдут для жарких деньков, к тому же они готовятся достаточно просто.
Легкие смузи
Приготовить расслабляющий и тонизирующий смузи способен каждый. Для этого потребуется блендер и фрукты, овощи или ягоды. А дальше нужно лишь довериться своей фантазии.
Для розлива всех напитков летом используется специальное оборудование для розлива напитков, которе позволяет розливать огромные партии воды для удовлетворения жаждущих.
Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
|