Одесские пенсионеры занимаются спортом в парках и скверах

На базе КУ «Территориальный центр социального обслуживания (предоставления социальных услуг) Приморского района» в рамках муниципального проекта успешно функционирует «Университет третьего возраста». Почтенным студентам предоставляется возможность освоить компьютер, изучить основы здорового образа жизни и психологии, пополнить свои знания в сфере иностранных языков, культуры и искусства.

Сотрудники территориального центра Приморского района организовали для участников социально-педагогического проекта «Университет третьего возраста» курс выездных занятий по оздоровительной физкультуре и гимнастике.

С приходом весны и тепла почтенные студенты собираются в скверах, городских парках, на морских побережьях для занятия спортом. Такие занятия помогают пенсионерам поддерживать физическую форму, поднимают настроение, дают заряд бодрости и энергии. Кроме того, это отличная возможность пообщаться со сверстниками и обрести новые знакомства.

«В здоровом теле - здоровый дух!» - утверждают подопечные территориального центра, старательно выполняя упражнения, растяжки, повороты и приседания. С особенным удовольствием пенсионеры выполняют парные и игровые упражнения.

Участников курса также знакомят с оздоровительными дыхательными практиками, основами правильного питания и правилами оказания первой медицинской помощи в кризисной ситуации.